Voor wie?
De workshop Roken zonder sigaret is voor iedereen die rookt, en daar eens bewust naar wil kijken.
Als je al eerder bezig bent geweest met bijvoorbeeld yoga of meditatie is dat een voordeel, maar het is voor iedereen prima te volgen.
Wil je stoppen met roken? De workshop geeft je bewustwording en alternatieven waardoor stoppen gemakkelijker wordt.
Ben je al gestopt? Fantastisch! Toch kan het zijn dat je nog regelmatig behoefte heeft aan een sigaret. Of dat je bepaalde situaties vermijdt om te voorkomen dat je gaat roken. In de workshop leer je hoe je hoe hier op een ontspannen manier mee om kunt gaan.
Wil je blijven roken? Dat kan! Stoppen is namelijk iets wat je zelf besluit. De workshop kan tot gevolg hebben dat je minder gaat roken, of er meer van gaat genieten.
De workshop wordt individueel en voor groepen gegeven.